《Valheim：英靈神殿》中的遊戲中期食物是非常重要的，畢竟不吃東西血量上限就堆不上去，但是很多玩家都不太清楚中期吃什麼東西比較好，其實在遊戲中期只要吃烤肉，香腸，在配合果醬和蜥蜴尾或者犛牛肉就能達到很高的血量，更多如下。
中期食物推薦
中期烤肉，香腸，再隨便整個果醬，蜥蜴尾巴，甚至犛牛肉能有150甚至更高的血量，配合防具就不容易死了。
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