很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖|2022支付宝蚂蚁庄园4月21日答案最新

2022支付宝蚂蚁庄园4月21日的题目为：很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？齐腰即可还是越高越好呢？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

【蚂蚁庄园答案汇总】

2022蚂蚁庄园4月21日答案最新：

很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？

齐腰即可

越高越好

答案：齐腰即可

解析：刚压腿时高度别超过45度，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。