支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年8月8日每日一题答案是什么？支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的问题是【健身过后什么时候吃饭更适宜】？下面小编就给大家带来了正确答案，不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。
支付宝蚂蚁庄园8月8日答案2021
题目：健身过后什么时候吃饭更适宜？
正确答案：半小时后
答案解析：
运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。
蚂蚁庄园介绍
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