《地心护核者》中有很多可以进行搭配的食谱，每种食谱作用效果都不一样，当前可以增加饱食度的食物有很多，比如：汤可以增加21点的饱食度，布丁，沙拉以及稀有牛排等等，都是饱食度比较高的食物。
加饱食度的基础食物
如图：
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